Чому навіть із планом у голові ми часто не досягаємо бажаного? Бо важливо не просто мріяти, а правильно формулювати цілі. SMART — це метод, що допомагає перетворити абстрактні бажання на чіткі та досяжні задачі. Як ставити конкретні завдання, вимірювати прогрес та досягати результатів без зайвого стресу — читайте у цій статті.